おなかのケア

今日レシピで大腸のお手当ドリンクレシピをアップしました。

最近、おなかの風邪もはやってるし。七草も終えたし、年末年始のおなかの疲れも

癒してあげたい頃ですよね。

私は時々お手当のドリンクで体を中からメンテナンスして、

リセットしながらやってます。

もちろん、一番は日々の食生活が大事だけど、特別なことが続く時期は

こうしてお手当しながら乗り切っています。

今年はちょっとダイエットを変えて食事も整えていて、どんな風に変わるかな。

自然の力を借りて、お手当てしつつ、心と体の声をきいて

おいしく食べて元気な一年を過ごせますように!

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