コーヒーでマッサージ

早起きは三文の徳とか申します。

今朝はちびっ子たちより早く目覚めてまずは

昨日の晩ほったらかした台所を綺麗にして、

上の子供たちを学校に送り出しておりました。

ふと見るとコーヒーを入れた残りがありまして。

そのコーヒーがまたちょっと特別なコーヒーでして、

バリで友人がオーガニック農場で育ててるコーヒーで

めちゃくちゃおいしかったの。

そんな大事に育ったコーヒー。かすまで捨てる気になれずに

いたところ。ちょうど別の友人がコーヒースクラブっていいよと

教えてくれたので「そうだ!」と思い立った今日。

コーヒーの残りかすにバージンココナッツオイルを加え、

エプソムソルトを加えてペースト状にするとか言ってたけど

何となく目に入った「コールドプレスセサミオイル」

ココナッツオイルも好きだけど、冷え込んできたベルリンで

何となく「胡麻」かなって=)

エプソムソルトは持ってなかったから省いて、とりあえず

コーヒー胡麻ペーストを作ってバスルームへ。

バスタブの中でコーヒーのしびれる芳香にほのかな

胡麻の渋みが加わって何とも言えない匂いに包まれながら

ボディスクラブ開始。

足からゆっくり経絡にそって丁寧に。ウエストやおしりなんかも

セルライト予防にも良いらしい。

見た目はちょっと泥んこ?みたいな感じですけど(笑)

なんといってもじゃりじゃり感がちょうどいいし、目が覚める

ような薫りもいい。マッサージ後にはしばらく放置しておいてから

暖かいシャワーで流す。

肌はしっとりオイルがしみ込んでお風呂あがりはすべすべに。

ボディクリーム塗る必要もないほどぴちぴちの肌に。

皮膚は第二の臓器ともいわれるほど意外といろいろな物を吸収

しているから、使用する物は出来るだけ無添加、オーガニックを

選びたい。

バリの元気な大地で育ったコーヒーのエネルギーとどっかヨーロッパ

で育って元気な胡麻さんのオイルとでがっつり真冬のベルリン早朝から

エナジーチャージ。

 

そうこうしているとちびが一人二人と起きてきて。

「ママ、なんでそんなどろんこなの?」とバスタブでコーヒー

まみれの私に不思議顔の坊や達。

「コーヒーで遊んだらだめだよ。もったいないおばけくるよ。」と

食べ物で遊んではいけないと叱られる私。

 

それでもいいのさ。

早起きは三文の徳。

また早起きしてボディスクラブしよっと。

 

4 コメント

  1. yoshi

    更新がモリモリでうれしいです♪スクラブやってみます!ペースト状になれば、目分量で作って良いのでしょうかね~
    秋から腰が痛くなって、整体に行っても、またすぐ痛みが出るし…どうやら冷えが原因?そういえば美味しいコーヒーを見つけ、春から結構飲んでいました。毎日飲まないようにしていたのですが…
    マクロビ的に、冷えが腰痛につながる理論はどこにあるのかなあ(; ;)
    日本は大寒が過ぎましたよ☆

  2. kaori

    子育ても工夫すれば面白そうですね!
    私もそろそろ子供産もうっとって思えました。
    でも自分のしたいことと両立できるのかなぁ。。
    まだまだエゴが捨てきれません。

  3. 日登美

    yoshiさん。コメントありがとうございます〜
    そうですね。スクラブは適当にペースト状にして作っています。目分量ですが、きっと良いレシピもどこかにあるのでしょう=)
    腰痛ですか。今年の日本はとても寒いようなので気をつけて下さいね。おそらく冷えが腰痛につながるというのは、内臓の血液循環などが悪くなることで腰に影響が来るということではないかしら。ヨガは腰痛予防に効果的だなぁと思いますが、いかがかしら。
    どうぞ暖かくして元気でおすごしくださいませ!

  4. 日登美

    kaoriさん、そうですよ!案ずるより産むが易しとか申しますから=)
    心のおもうままにやってみるのもいいかも、ですね。
    親になったら親なりのエゴもありますから=)わたしも日々精進です(笑)